17 июня 2025, 19:34
В Республике Коми началась Неделя информирования о важности физической нагрузки
В Республике Коми началась Неделя информирования о важности физической нагрузки.
Движение — это основа здоровья. Даже простая прогулка может принести пользу организму, если делать её регулярно. Физическая активность помогает не только поддерживать форму, но и снижает риск множества заболеваний, улучшает настроение и качество жизни.
А сколько энергии вы тратите за 30 минут любимой активности? Какие нагрузки считаются достаточными?
Откройте их — и сделайте шаг к активному, бодрому и здоровому дню!
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта "Здравоохранение", правопреемником которого стал нацпроект "Продолжительная и активная жизнь".